TOMAR CAFÉ POR LAS MAÑANAS Y EN AYUNO TE ESTA MATANDO POCO A POCO AFIRMA INFLUENCER DOMINICANA”
La influencer Carolina de Hostos ha generado revuelo en Instagram al advertir que tomar café en ayunas por la mañana podría ser perjudicial para la salud, relacionándolo con un aumento en los niveles de cortisol y problemas de gastritis.
Según su publicación, la cafeína en un estómago vacío puede disparar la producción de cortisol, la hormona del estrés, que ya está naturalmente elevada al despertar, lo que podría generar ansiedad, fatiga a largo plazo y desequilibrios metabólicos. Además, señala que el café estimula la producción de ácido gástrico, lo que, sin alimentos que lo amortigüen, puede irritar la mucosa estomacal y provocar molestias como reflujo o gastritis, especialmente en personas propensas a problemas digestivos.
